Sanarte

Las Artes Expresivas son un proceso de terapia holístico en el cual se usa el arte para expresar cualquier sensación producida en el cuerpo por reacciones emocionales ante los eventos de la vida y experiencias que permite a las personas expresar sus emociones y sentimientos en una forma que traspasa lo cognitivo, la mente critica y que juzga la experiencia.

Expresar un sentimiento a través del dibujo, la pintura, el movimiento, el sonido o la expresión escrita permite que las personas conecten con sus verdaderos sentimientos sobre la experiencia en lugar de lo que la mente les está dictando a sentir.

A través del sanarte ofrecemos talleres de auto-cuido, sanidad emocional, autoconocimiento, técnicas para liberar el estrés y promover el bienestar.

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